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(The Gear Loop) - Laufen ist zwar ein Sport, der so alt ist wie die sprichwörtlichen Hügel, aber Trailrunning - definiert als Laufen auf unbefestigtem Untergrund - begann um die Jahrtausendwende zu boomen und hat sich wohl zu einer der am schnellsten wachsenden Sportarten der Welt entwickelt.
Das liegt zum Teil daran, dass es fast kostenlos ist (man braucht nur ein gutes Paar Laufschuhe und schon kann es losgehen), aber auch daran, dass man durch eine unglaubliche Landschaft läuft, die einem hilft, Kilometer zu sammeln und die nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut tut.
Viele Läufer genießen es, auf ein Ziel hinzuarbeiten, und in den letzten Jahren hat die Zahl der Veranstaltungen explosionsartig zugenommen. Aus diesem Grund haben wir für Sie einige der schönsten Trailrunning-Veranstaltungen rund um den Globus in diesem Sommer ausgewählt, damit Sie trainieren können... und für den Flug sparen.
Gran Trail Courmayeur
Courmayeur, Italien, 8-10 Juli 2022
Bei diesem Rennen im malerischen Courmayeur am Fuße des Mont Blanc gibt es drei Distanzen: 30 km (2000 m Höhenunterschied), 55 km (3800 m Höhenunterschied) und 100 km mit einem Höhenunterschied von sage und schreibe 7900 m.
Der 30-km-Lauf beginnt um 9 Uhr und führt die Läufer durch das Val Ferrat, der 50-km-Lauf beginnt um 7 Uhr und führt die Läufer durch das Val Veny und der 100-km-Lauf, der am Samstag, den 10. Juli, frühestens um Mitternacht beginnt, verbindet beide Strecken.
Selbst der 30-km-Lauf ist eine Herausforderung für passionierte Trailläufer, da er in maximal 8 Stunden absolviert werden kann. Der 100-km-Lauf ist dagegen den Spitzensportlern vorbehalten.
Audi Power of Four Traillauf
Aspen, Colorado, 9. Juli 2022
Dieses legendäre Skigebiet ist im Sommer genauso schön wie im Winter, und es gibt keinen besseren Grund, nach Aspen zu fahren, als an einem 50-km-Ultra-Trailrun teilzunehmen, der alle vier Aspen-Snowmass-Berge (Aspen, Buttermilk, Snowmass und Aspen Highlands) mit 3.048 Höhenmetern umfasst.
Wenn Ihnen das zu viel ist, können Sie auch einen 25-km-Lauf über Buttermilk und Snowmass oder einen 10-km-Lauf mit Start am Elk Camp Restaurant über Snowmass wählen.
Die Veranstaltung ist ein Höhepunkt des Sommers in der Stadt und Teil einer Reihe von drei Veranstaltungen, die alle von Audi gesponsert werden, darunter ein Power of Four Ski Mountaineering im Winter und das Snowmass 50 Bike Race im August.
Hoka XTrail
Courchevel, Frankreich, 24. Juli 2022
Jedes Ziel in Frankreichs berühmten Les 3 Vallées hat sein eigenes spezielles Terrain und Panorama - von Wäldern über Seen bis hin zu hohen Gipfeln - und was gibt es Besseres, als das alles beim Laufen zu erleben?
Bei diesem Hochsommerlauf gibt es drei Distanzkategorien: 33 km (2190 Höhenmeter), 22 km (1580 Höhenmeter) und den "sanften" Einstiegslauf über 11 km (630 Höhenmeter). Die Teilnehmerzahl ist für jede Kategorie auf 200 begrenzt, und es gibt nur eine Startzeit von 5.30 Uhr. Das Rennen bietet die Möglichkeit, sich für den UTMB zu qualifizieren (siehe unten).
Der Ultra-Trail du Mont-Blanc
Chamonix, Frankreich, 22-28 August 2022
Der Ultra-Trail du Mont-Blanc (kurz UTMB) ist einer der - wenn nicht sogar der - legendärste Trailrunning-Lauf der Welt und wurde 2003 zum ersten Mal ausgetragen, als der Sport noch in den Kinderschuhen steckte.
Rund 10.000 der weltbesten Trailläufer nehmen an sieben Veranstaltungen teil, die sich über eine Woche erstrecken. Sie laufen Tag und Nacht, manchmal zwischen 20 und 40 Stunden.
Die Läufer bezwingen Gipfel von mehr als 4.000 m Höhe sowie die zahlreichen Täler, Alpenpässe und Gletscher von Chamonix, darunter den Mont-Blanc (4810 m) selbst, den Dent du Géant, den Grand Jorasses, die Aiguille Vert und den Drus durch Frankreich, Italien und die Schweiz. Auf der 170 km langen Strecke sind insgesamt 10.000 Höhenmeter zu überwinden.
Der Lauf ist nichts für schwache Nerven und die Läufer müssen sich durch die Teilnahme an einem der 30 UTMB World Series Events oder einem der drei UTMB World Series Majors qualifizieren, also erwarten Sie nicht, dass Sie einfach mit Ihren Schuhen auftauchen und loslaufen.
Triglav Trail Run Festival
Mojstrana, Slowenien, 19.-20. August 2022
Dieses dreitägige Bergsteiger- und Trailrunning-Festival findet in den spektakulären Julischen Alpen und im Triglav-Nationalpark statt, wobei der 2.864 m hohe Berg Triglav im Mittelpunkt steht.
Mit Start und Ziel im Dorf Mojstrana, vorbei an Wasserfällen, durch Wälder und rund um die felsigen Berge sowie auf einspurigen Schotterwegen bietet diese Veranstaltung den Läufern die Möglichkeit, Slowenien auf eine völlig neue Art zu entdecken.
Das Festival richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Bergsteiger und bietet verschiedene Läufe, vom Familien- und Kinderlauf über den 14 km langen "Slowenischen Alpenmuseumslauf", bei dem ein steiler, aber machbarer Anstieg von 480 m zu bewältigen ist, bis hin zum 86,5 km langen Triglav Trail Run, bei dem 4.500 Höhenmeter zu bewältigen sind.
Pyrenäen-Etappenlauf
Spanien/Andorra, 4-10 September 2022
Dieser Lauf bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, die wunderschönen Pyrenäen in Spanien und Andorra zu durchqueren, mit der Option, am Ende ein paar Tage in Barcelona zu verbringen.
Die 240 km lange Strecke kann in Zweier- oder Dreierteams zurückgelegt werden (aus Sicherheitsgründen und um das Abenteuer gemeinsam zu erleben). Der Start ist in Ribes de Freser, das Ziel in Salardú und zwei Etappen in Andorra.
Die längste Etappe ist der dritte Tag mit 47,5 km, aber jede der sieben Etappen hat im Durchschnitt 35 km und 2 000 Höhenmeter pro Tag mit insgesamt 15 000 Höhenmetern zu bewältigen.
Dynafit Transalpine Lauf
Deutschland/Österreich, 3-10 September 2022
Der TAR ist ein Team-Event, der sich über acht Tage erstreckt und von Garmisch-Partenkirchen (Deutschland) nach Vals in Südtirol (Österreich) führt.
Maximal 300 Zweierteams stellen sich der 285 km langen Herausforderung, bei der insgesamt 16.770 Höhenmeter zu bewältigen sind, darunter Gletscherpassagen und die mehrfache Überschreitung der 3.000er-Marke.
An den ersten beiden Tagen findet ein zweites Rennen für weitere 150 Zweierteams statt, die nicht die volle Distanz absolvieren möchten.
Tahoe-See-Marathon
Kalifornien, USA, 14-16 Oktober 2022
Nutzen Sie die Gelegenheit zu einem letzten Trailrun vor dem Beginn der Skisaison im sonnigen Kalifornien und wählen Sie aus einer Reihe von Veranstaltungen rund um das Lake Tahoe Basin und den Lakeside Beach in South Lake Tahoe.
Im Laufe des Wochenendes werden 14 verschiedene Läufe angeboten, von einem kostenlosen "Pumpkin Run" für Kinder über einen "Super Hero"-Lauf über 5 km, einen 10-km-Trail-Lauf entlang des Seeufers und eine Marathon-Staffel bis hin zum "72-Meilen-Tahoe Midnight Express", bei dem ein Zeitlimit von 18 Stunden gilt (der schnellste Läufer schaffte es in 9 Stunden, 22 Minuten und 37 Sekunden).
Es gibt besondere Preise für diejenigen, die die drei Halbmarathons, genannt "The Tahoe Trifecta", oder die drei Marathons, genannt "The Tahoe Triple", schaffen. Trauen Sie sich, wir fordern Sie heraus...
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